যেসব উপকার পেতে কাঁচা আম খাবেন
কাঁচা আমের পুষ্টি ও উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন ইবনে সিনা হাসপাতালের পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা।
খাদ্য ও রেসিপি
ক্ষুধার সময় না খেয়ে থাকলে কি শরীরের ক্ষতি হয়?
জানিয়েছেন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
সকালের নাশতা ও দুপুরের খাবারের মাঝে খিদে পেলে কী খাবেন
জেনে নিন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
ওমেগা-৩ ডিম কতখানি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ, উপকার কী
অন্য ডিমের সঙ্গে পার্থক্য?
ভ্রমণ
ঢাকার কাছে ৫ ওয়াটার পার্ক
ছুটির দিনে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরে আসতে পারেন এই পার্কগুলো।
মোটরসাইকেলে ভ্রমণের জন্য দেশের চমৎকার ৫ সড়ক
ভ্লগার মির্জা আবিদুর রহমান মোটরসাইকেলে এসব সড়কে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা জানিয়েছেন আমাদের।
ভারী বর্ষণ, আমিরাত থেকে ঢাকাগামী ৯ ফ্লাইট বাতিল
মঙ্গলবার রাতে দুবাই বিমানবন্দরে ফ্লাইট অবতরণ বন্ধ করে দেওয়া হয়।
রুমা-থানচি-রোয়াংছড়িতে ভ্রমণ না করার পরামর্শ
তবে বান্দরবান সদর, লামা, আলীকদম ও নাইক্ষ্যংছড়ি-এই চার উপজেলার বিভিন্ন পর্যটন স্পটে পর্যটকদের যাতায়াতে বা ভ্রমণে বাধা থাকছে না।
শ্রীলঙ্কার ভিসা কীভাবে করবেন, ঘুরবেন কোথায়, খরচ কত
চলুন শ্রীলঙ্কার জনপ্রিয় কয়েকটি পর্যটন এলাকা ও সেখানে ভ্রমণ সম্বন্ধে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
জীবন যাপন মাল্টিমিডিয়া
হাওয়াই মিঠাই: বাংলার ঐতিহ্য
হাওয়াই মিঠাই। গ্রাম-বাংলার ঐতিহ্যবাহী একটি মিঠাইয়ের নাম এটি। এখনো এটি গ্রামের মানুষের কাছে জনপ্রিয়। একসময় ‘হাওয়াই মিঠাই’ গ্রামাঞ্চলে বেশি পাওয়া যেতো। কিন্তু, আধুনিকতার কারণে এটি এখন আর খুব বেশি...
যেসব উপকার পেতে কাঁচা আম খাবেন
কাঁচা আমের পুষ্টি ও উপকারিতা সম্পর্কে জানিয়েছেন ইবনে সিনা হাসপাতালের পুষ্টিবিদ সিরাজাম মুনিরা।
কর্মক্ষেত্রে মিলেনিয়াল বনাম জেন জি
দুই প্রজন্মের মিশ্র অবস্থানের ফলে কাজের জায়গাতে যেমন নতুন নতুন উদ্ভাবনের সুযোগ তৈরি হচ্ছে, তেমনি মুখোমুখি হতে হচ্ছে অসংখ্য নতুন চ্যালেঞ্জেরও।
সোনাদিয়া দ্বীপে কীভাবে যাবেন, কী দেখবেন
সমুদ্র-বিলাসীদের এই প্রিয় গন্তব্যে পাড়ি জমাতে চলুন বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
প্রি-ডায়াবেটিস: লক্ষণ, কী খাবেন ও প্রতিরোধে করণীয়
জেনে নিন এএমজেড হাসপাতাল প্রাইভেট লিমিটেডের পুষ্টি, ওবেসিটি, ডায়াবেটিস ও মেটাবলিক ডিজিজ কনসালটেন্ট ডা. মো. জয়নুল আবেদীন দীপুর কাছ থেকে।
চেহারার আকৃতি অনুযায়ী সঠিক কনট্যুরিংয়ের জন্য যা জানা প্রয়োজন
অনেকের ধারণা, কনট্যুরিং মানেই গাল চিকন করা, নাক সরু করা, থুতনি ও চোয়াল ফুটিয়ে তোলা। আসলে মোটেই তা নয়।
গরমে স্বস্তি মাটির ঘরে
বাইরে তীব্র গরম থাকলেও মাটির ঘরের ভেতরটা তুলনামূলক ঠান্ডা থাকে। এমনকি মাটির ঘরে ফ্যান ছাড়া থকতেও তেমন অস্বস্তি হয় না।
ক্ষুধার সময় না খেয়ে থাকলে কি শরীরের ক্ষতি হয়?
জানিয়েছেন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশি।
ফ্লোটিং ডাক সিনড্রোমে ভুগছেন না তো?
এই সিনড্রোম মানুষকে এক ধরনের চক্রের মধ্যে ফেলে দেয়।
সকালের নাশতা ও দুপুরের খাবারের মাঝে খিদে পেলে কী খাবেন
জেনে নিন পপুলার মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের প্রধান পুষ্টিবিদ নিশাত শারমিন নিশির কাছ থেকে।
ঢাকার কাছে ৫ ওয়াটার পার্ক
ছুটির দিনে পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরে আসতে পারেন এই পার্কগুলো।