যে ৪ লক্ষণে বুঝবেন ত্বকের যত্নের রুটিন পাল্টানোর সময় এসেছে
ত্বকের যত্নে সবাই কিছু নিয়ম মেনে চলেন। বয়স, ত্বকের ধরন এসব কিছুর ওপর নির্ভর করে একেক জনের স্কিনকেয়ার রুটিন একেক রকম হয়ে থাকে। কেউ হয়তো শুধু ত্বক পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন, আবার কেউ কয়েক ধাপের স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলেন।
তবে কখনো কখনো স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলার পরেও আমাদের ত্বকে তেমন কোনো উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা যায় না। এমনকি কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায়, রুটিন মেনে চলার পরও ত্বক স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে নিষ্প্রাণ দেখায়। কখন বুঝবেন স্কিনকেয়ার রুটিন আপনার ত্বকে আর কাজ করছে না? কখন এই রুটিন পরিবর্তন করা উচিত? চলুন জেনে নিই বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে।
একটি পণ্যই সবসময় ব্যবহার করছেন
আপনি কি টিনএজ থেকে ত্বকের যত্নে একই পণ্য ব্যবহার করছেন? লস এঞ্জেলসভিত্তিক বিখ্যাত স্পা প্রতিষ্ঠান ভি-সটো স্কিনকেয়ার এবং দ্য ওলে-হেনরিকসেন ফেস/ বডি স্পার প্রতিষ্ঠাতা ভান্স সটো এ বিষয়ে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন।
ভান্স সটো বলেন, 'সময়ের সঙ্গে আপনার ত্বকে পরিবর্তন আসতে থাকবে। ত্বকের ওপর নির্ভর করে পণ্য বা উপকরণ পরিবর্তন করা উচিত। ত্বক ও বয়স অনুযায়ী প্রডাক্ট বেছে নিলে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন লক্ষ করা যায়।'
কোনো ফলাফল পাচ্ছেন না
মনে করুন, আপনি ত্বকে ব্রনের সমস্যা সমাধানে কোনো উপকরণ ব্যবহার করছেন। কিন্তু কোনো ফল পাচ্ছেন না বরং আপনার ত্বকে অতিরিক্ত ব্রন হচ্ছে।
বিশেষজ্ঞ সটো বলেন, 'যদি আপনি আপনার বর্তমান প্রডাক্ট থেকে কোনো ফলাফল না পান, তাহলে কোনো বিশেষজ্ঞের মতামত নেওয়া উচিত। কিছু স্কিনকেয়ার ক্লিনিক ফ্রি কনসাল্টেশনের মাধ্যমে আপনার ত্বক অনুযায়ী কী ধরনের প্রডাক্ট আপনার জন্য ভালো, তা বের করতে সাহায্য করে।'
আবহাওয়া পরিবর্তন
সব ঋতুতে আবহাওয়া একরকম হয় না। তাই বছরে কয়েকবার আবহাওয়াভেদে স্কিনকেয়ার রুটিনে পরিবর্তন আনা উচিত। গরমে হালকা ও বেশি এসপিএফযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়, অন্যদিকে শীতের শুষ্ক ও রুক্ষ আবহাওয়ার জন্য ভারী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হয়। তবে যেকোনো আবহাওয়াতেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যক।
ত্বকের ধরন পরিবর্তন
আপনার ত্বক যদি হঠাৎ করে শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে উঠে এবং বিভিন্ন সমস্যা দেখা যায়, তাহলে স্কিনকেয়ার প্রডাক্ট পরিবর্তন করে ভিন্ন উপাদানযুক্ত প্রডাক্ট ব্যবহার করা উচিত।
সটো বলেন, 'সময়ের সঙ্গে ত্বকের ধরন পরিবর্তন হতে পারে। ফলে যেসব প্রডাক্ট ব্যবহারে আপনি আগে ভালো ফল পেয়েছেন, সেগুলো এখন কাজ না-ও করতে পারে। উল্টো আপনার ত্বকে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে। এরকম কোনো লক্ষণ দেখলে সঙ্গে সঙ্গে প্রডাক্টটি ব্যবহার করা বন্ধ করে দিতে হবে।'
তিনি আরও বলেন, 'যেকোনো প্রডাক্ট ব্যবহারের আগে লেবেলে মেয়াদউত্তীর্ণের তারিখ খেয়াল করা উচিত। মেয়াদোত্তীর্ণ প্রডাক্ট ব্যবহারেও ত্বকে সমস্যা হতে পারে।'
একবারেই কি পুরো স্কিনকেয়ার রুটিন বদলানো উচিত?
হঠাৎ করেই পুরো স্কিনকেয়ার রুটিন বদলে ফেলা উচিত নয়। রুটিনের যেকোনো একটি উপকরণ প্রথমে বদলাতে হবে।
ডার্মাটোলজিস্ট ড. ম্যাক্রেন আলেক্সিয়াডেস বলেন, 'পুরো স্কিনকেয়ার রুটিন বদলাতে হলে প্রতি সপ্তাহে একেকটি নতুন উপকরণ ব্যবহার করতে হবে। ধীরে ধীরে নতুন উপকরণের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে হবে। উপকরণটি আপনার ত্বকে মানানসই কি না তা খেয়াল করতে হবে।'
স্কিনকেয়ার উপকরণ বদলানোর সঠিক উপায়
নতুন উপকরণ কেনার সময় বেশি টাকা খরচ করা যাবে না এবং একেবারে সব বদলে ফেলা যাবে না।
ড. আলেক্সিয়াডেজ বলেন, 'প্রতিদিনের ব্যবহার্য উপকরণ যেমন ময়েশ্চারাইজার, ক্লিনজার, সিরাম এগুলো বদলে ফেলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রডাক্টের উপাদানগুলো সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে। যদি কোনো টক্সিক উপাদান থাকে তাহলে সঙ্গে সঙ্গেই তা বদলে ফেলতে হবে।'
এক্সফোলিয়েশন ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক নিয়মিতভাবে এক্সফোলিয়েট করার মাধ্যমে ত্বকের মৃত কোষ চলে যায়। ফলে স্কিনকেয়ার উপকরণ ভালো কাজ করে।
ড. আলেক্সিয়াডেজ বলেন, 'এক্সফোলিয়েশনের ক্ষেত্রে ক্যামিকেল অর্থাৎ এএইচএ বা বিএইচএ অথবা স্ক্রাব বা ব্রাশ ব্যবহার করা যায়। এক্সফোলিয়েশন ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে তোলে।'
তথ্যসূত্র: রিয়েল সিম্পল
Comments